Smart Nutrition

¿QUÉ ES SMART NUTRITION?

La respuesta parece obvia, “nutrición inteligente”, pero ¿puedes considerar que te alimentas y nutres de manera inteligente?
 

Saber qué comer, cómo y cuándo hacerlo, ser consciente de estar cumpliendo tu objetivo y además sentir que realmente disfrutas el momento con algo delicioso, eso es Smart Nutrition.

Your Goal® te ofrece lo mejor en alimentos funcionales, exquisitos productos elaborados con ingredientes cuidadosamente seleccionados, cada uno con un perfil nutricional adecuado a los más exigentes estilos de vida.

EL OBJETIVO LO PLANTEAS TÚ, NOSOTROS TE ENTREGAMOS EL PRODUCTO QUE NECESITAS.
 

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SNACKS SALUDABLES

¿Para qué sirven las proteínas?

  • Si se busca bajar o mantener el peso corporal, incluir proteína en la dieta contribuirá en la sensación de saciedad, ayudando en el control del apetito.
  • En deportistas y quienes realizan actividad física moderada o intensa, el consumo de proteína preserva masa muscular, así como fomenta su recuperación.
  • Si se sigue una dieta estricta, es esencial consumir proteína para evitar pérdida de masa muscular.
  • Si se busca bajar de peso, incluir proteína en la dieta aumenta el gasto energético (termogénesis inducida por la dieta).
 

¿Por qué consumir fibra?

  • Ayuda eficazmente en el control del apetito pues es capaz de producir sensación de saciedad. La fibra soluble al retener agua aumenta su volumen, provocando distensión en el estómago, lo que se traduce en una señal para dejar de ingerir alimentos.
  • Favorece el tránsito intestinal. Característica de la fibra insoluble, que al no ser metabolizada por el sistema digestivo, atraviesa intacta el intestino, siendo crucial para combatir estreñimiento.
  • Retrasa el vaciamiento gástrico. De esta manera la abosorción de nutrientes es mas lenta, lo que evita aumentos bruscos de glucosa en sangre.
  • Disminuye absorción de colesterol. La fibra tiene la capadidad de retener el colesterol, siendo eliminado con ella al finalizar el proceso digestivo.
 

GRASAS SALUDABLES

  • Son fuente directa de energía, es decir, son combustible para funciones básicas de nuestro cuerpo. Por ejemplo, son muy importantes para la absorción de vitaminas liposolubles A, D, E y K.
  • Ayudan a bajar el colesterol y a prevenir enfermedades cardiovasculares. Se obtienen a partir de grasas de origen vegetal presentes en aceites, palta y frutos secos.
 

ENERGÍA NATURAL

  • Para conservar el equilibrio de las funciones el organismo, se necesita obtener la energía que brindan los macronutrientes; proteína, hidratos de carbono y grasas.
  • El valor energético de un producto elaborado con ingredientes de alta calidad y/o de origen natural tiene un gran plus, es energía que además entrega vitaminas, minerales y antioxidantes, nutrientes claves que permiten conseguir un óptimo estado de salud.
 

CONSUMO DE SNACKS

  • Al incluir snacks de manera adecuada se favorece la regulación de los niveles de azúcar en sangre, los que deben mantenerse constantes para la homeostasis o equilibrio del cuerpo.
  • Contribuir eficazmente en el control del apetito. Al recibir las señales de saciedad, nuestro cerebro produce sensación de bienestar que se refleja en un mejor estado de ánimo y mejor rendimiento en las actividades diarias.